Meditación & Ciencia Emocional Curso Virtual vía...

Meditación & Ciencia Emocional
Curso Virtual vía Zoom
Comienza Enero 11

¡Inscríbete!
ceb@contemplarte.org

4 Módulos
10 Sesiones Semanales de 3 horas
Lunes 11:00 a 14:00 (hora CDMX)
Ver horario de tu país

Imparten: Alma Ayón & Litzuli Zárate
Maestras Certificadas en Escocia y California resp.

Transmisiones en Vivo vía Zoom www.zoom.us
Envíaremos por mail las instrucciones para que te conectes desde cualquier lugar en dónde te encuentres. Con una liga y contraseña que te dará acceso al salón de clases virtual en Zoom. Lo único que se requiere es una computadora, tableta o celular con internet, o incluso por teléfono convencional (solo audio).

Contenido & Fechas
Módulo 1 - Ene 11 y 18
Introducción Ciencia Emocional - Teoría y Práctica Herramientas Socioemocionales
Módulo 2 - Ene 25 y Feb 1
Introducción Ciencia Contemplativa – Teoría y Meditación: Mindfulness, Shamatha y los 4 Inconmensurables
Módulo 3 - Feb 8, 15, 22
Enojo, Disgusto & Desdén, Miedo - Teoría y Práctica
Módulo 4 - Mar 1, 8, 15
Tristeza, Culpa & Vergüenza, Emociones Disfrutables - Teoría y Práctica
https://www.instagram.com/p/CJlsmZDJUBB/?igshid=lzfny0ge1s8m